Bugün limonata yapımını öğrendik. Yapımı oldukça kolay olan bu içeceği becerikli ellerimizle yaptıktan sonra afiyetle içtik.
Limotanın Yararları:
- Yaz aylarının en büyük sorunlarından biri olan güneşin ultraviyole ışınların göze verdiği zararları onararak katarakt gibi hastalıklara karşı direnç oluşturur.
- Güçlü bir antioksidan olarak vücudun bağışıklık sistemini korumaya yardımcı olur.
- Kan şekerini düzenleyici etkisiyle şeker hastalığı ile mücadelede bu vitaminin önemli yeri vardır.
- Vücutta histamin üretimini azaltır. Böylece vücuttaki alerjik belirtileri azaltmaktadır.
- Serbest radikallerin vücuda verdiği zararları önleyerek sinir hücrelerini korur.
- İçindeki kalojen etkisiyle cildi güzelleştirir ve ciltteki kırışıkları önleyerek daha genç görünüme katkı sağlar.
- Kalp damar hastalıkları için faydalıdır.
